¤©§§©¤][منتدى دوار العمـــــده ][¤©§§©¤

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


    حيـــاتك من صنع أفــكارك

    شاطر
    avatar
    sun_rise
    كبير البلـــــد
    كبير البلـــــد

    عدد الرسائل : 2237
    الموقع : http://dawar-el3omda.tk
    العمل/الترفيه : عمده
    المزاج : اخر حاجه
    SMS : يا بلد نزرع فيكى القمح فى سنين تطلع الكوسه فى ثوانى
    السٌّمعَة : 17
    نقاط : 2954
    تاريخ التسجيل : 21/12/2008

    حيـــاتك من صنع أفــكارك

    مُساهمة من طرف sun_rise في الأحد مايو 10, 2009 12:58 am





    من أسرار النفس البشرية تأثير الأفكار عليها في المشاعر والسلوك .

    كثيرون منا قرأوا أو سمعوا باسم كتاب " دع القلق وابدأ الحياة "

    للمؤلف " ديل كارنيجي " ، الذي اختار لأحد فصوله عنوان " حياتك من

    صنع أفكارك " ..

    فإذا راودتنا أفكار سعيدة أصبحنا سعداء ، وإذا سيطرت علينا أفكار التعاسة

    غدونا أشقياء !

    وإذا تملكتنا أفكار الخوف أو المرض فغالباً سوف نصبح مرضى أو جبناء

    نشعر بالذلة !

    وإذا فكرنا في الإخفاق أتانا الفشل سريعاً !

    وإذ دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ، ونرثي لأنفسنا فسوف يهجرنا

    الناس ويتجنبون صحبتنا ، فكل واحد عنده ما يكفيه من المتاعب

    والمشكلات !

    ثم يقول :

    أعرف رجالاً ونساءً بوسعهم إقصاء القلق والمخاوف والأمراض ، بل

    حولوا مجرى حياتهم تحويلاً شاملاً عن طريق " تحويل أفكارهم " ..

    الإيحاء الذاتي

    هذا مبدأ قديم وهو " تاثير الأفكار في حياة الإنسان " ، وهذا ما يعرف في

    علم النفس ب " البرمجة العصبية اللغوية " أو ال " Nlp " .

    تحدث الإمام ابن قيم الجوزية رحمه الله عن " الإيحاء الذاتي " في كتابه "

    الفوائد " ، وقال : إن صلاح الأفعال والعادات مبني على صلاح الخواطر

    والأفكار ، وردُ الأفكار الخاطئة وإبعادها عن الذهن منذ البداية أيسر من

    قطعها بعد أن تصبح عادة مستحكمة " .

    إن قوة الإيمان والعقل والحكمة تعين الإنسان على اختيار أحسن تلك

    الخواطر والأفكار ، وعلى دفع السيئ منها .

    الأفكار الضارة والنافعة :

    هنا يثور سؤال مهم : كيف نزرع الأفكار النافعة ، ونقتلع الأفكار الضارة ؟

    الفكرة الضارة تُقتلع بزرع فكرة نافعة مضادة لها . فأفكار الخوف نعارضها

    بإفكار الشجاعة ، وأفكار القلق بأفكار الاطمئنان ، وأفكار التردد بأفكار

    الإقدام ، وافكار ضعف الثقة بالنفس بأفكار قوة النفس والثقة بها ،

    وهكذا ...

    أما الأفكار النافعة فمن أفضل وسائل زراعتها بعد الدعء المخلص وصدق

    اللجوء إلى الله تعالى : اختيار عبارة قصيرة معبرة تكون بصيغة المتكلم

    ولا يكون فيها نفي ولا استقبال .

    مثال ذلك : رجل يريد الإقلاع عن التدخين ، يكتب على ورقة صغيرة : (

    لقد أقلعت عن التدخين والحمد لله ) . ويردد هذه العبارة خمس دقائق في

    الصباح ومثلها في المساء ، بتركيز وإيمان ، ويوحي لنفسه بأنها تحققت ،

    ويتخيل نفسه قد تخلص من هذه الآفة وتحسنت صحته .

    أما لماذا ينبغي أن تخلوا العبارة من " النفي والاستقبال " فلأن العقل

    الباطن لا يمكن برمجته إلا بالتوكيدات كما وُجد بالتجربة .


    تطبيقات عملية :

    * إنسان مريض أخذ بأسباب التداوي والعلاج ، وألحّ في الدعاء : يُنصح أن

    يكتب بخط كبير " وإذا مرضت فهو يشفين " . ويعلقها في غرفة نومه مثلاً

    ، ويرددها كل يوم صباحاً ومساءً مع الإيمان العميق بها .

    * إنسان واجهته قضية حيرته ولا يدري ماذا يفعل ؟ ! يُنصح أن يكتب بخط

    كبير : " وأفوض أمري إلى الله " ثم يتبع الخطوات المذكورة .

    * إنسان تنازعه نفسه أن يستثمر ماله في مشاريع فيها بعض الشبهات ،

    أن يكتب قوله تعالى : " يمحق الله الربا ويربي الصدقات " ويردده حتى

    تنصرف نفسه عما فيه شبهة إلى ما هو متيقن من حله .

    * طالب تُغريه الصوارف عن المذاكرة ويراوده الكسل وحب الراحة يكتب

    مثلاً قول الشاعر :

    لا تحسب المجد تمراً أنت آكلهُ *** لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا


    * سيدة تشكو من زيادة وزنها ، تُنصح بأن تقرأ مقالات علمية عن أضرار

    السمنة وعن الغذاء الصحيح ، وضرورة ممارسة الرياضة .

    وتكتب عبارات مثل : " أنا أكره الدهون والحلويات " ، " لقد تخلصت من

    وزني الزائد " ، " أنا أمشي كل يوم " . حينما تُبرمج عليها عقلها الباطن

    يظهر أثرها بعد ذلك في سلوكها بإذن الله .

    تلك لمحاتٌ يسيرة عن أثر " الأفكار " في حياة الإنسان في حالاته النفسية

    والجسمية والعاطفية والصحية و الاجتماعية ، عسى أن يجد القارئ فيها

    نفعاً . راجياً أن يجد التفاعل المأمول وأن نرى أفكاراً نيرة مفيدة في هذا

    المجال ..
    ولكم تحياتى
    ومن الله نستمد العون والتوفيق
    avatar
    emanghally
    الاميره الفصيحه
    الاميره  الفصيحه

    انثى
    عدد الرسائل : 466
    العمر : 30
    الموقع : على جزيرة الاحلام
    العمل/الترفيه : الاميرة الفصيحه
    المزاج : الحمدلله على كل حال
    SMS : لكل اذن كلمه ولعل اذنك ليست لكلماتى فلا تتهمنى بالغموض
    السٌّمعَة : 3
    نقاط : 581
    تاريخ التسجيل : 19/04/2009

    رد: حيـــاتك من صنع أفــكارك

    مُساهمة من طرف emanghally في الأحد مايو 10, 2009 1:53 am

    حقيقى فعلا حياتنا من صنع افكارنا
    انا دايما بعمل كده بس مش فى كل حاجه
    جميله جدا فعلا ومفيده


    ********************************************************************

    الحب لحن : هادئ ، تعزفه أوتار القلوب
    avatar
    sun_rise
    كبير البلـــــد
    كبير البلـــــد

    عدد الرسائل : 2237
    الموقع : http://dawar-el3omda.tk
    العمل/الترفيه : عمده
    المزاج : اخر حاجه
    SMS : يا بلد نزرع فيكى القمح فى سنين تطلع الكوسه فى ثوانى
    السٌّمعَة : 17
    نقاط : 2954
    تاريخ التسجيل : 21/12/2008

    رد: حيـــاتك من صنع أفــكارك

    مُساهمة من طرف sun_rise في الأحد مايو 10, 2009 2:05 am

    مرسى يا ايمى على ردك وتواصلك معايه
    ولا ارجو سوى الافاده
    avatar
    sun_rise
    كبير البلـــــد
    كبير البلـــــد

    عدد الرسائل : 2237
    الموقع : http://dawar-el3omda.tk
    العمل/الترفيه : عمده
    المزاج : اخر حاجه
    SMS : يا بلد نزرع فيكى القمح فى سنين تطلع الكوسه فى ثوانى
    السٌّمعَة : 17
    نقاط : 2954
    تاريخ التسجيل : 21/12/2008

    رد: حيـــاتك من صنع أفــكارك

    مُساهمة من طرف sun_rise في الأحد مايو 10, 2009 2:06 am

    بس ايه الى بتعملى فيه وايه مش بتعملى

    علشان نستفيد ياعنى
    avatar
    emanghally
    الاميره الفصيحه
    الاميره  الفصيحه

    انثى
    عدد الرسائل : 466
    العمر : 30
    الموقع : على جزيرة الاحلام
    العمل/الترفيه : الاميرة الفصيحه
    المزاج : الحمدلله على كل حال
    SMS : لكل اذن كلمه ولعل اذنك ليست لكلماتى فلا تتهمنى بالغموض
    السٌّمعَة : 3
    نقاط : 581
    تاريخ التسجيل : 19/04/2009

    رد: حيـــاتك من صنع أفــكارك

    مُساهمة من طرف emanghally في الأحد مايو 10, 2009 2:23 am

    يعنى مثلا انا ليه تفكير معين ومبادىء معينه يمكن مش كتير بيقبلها
    لما حد يجى يشككنى فيها بفضل مع نفسى اقنع نفسى انى انا اللى صح لحد مااقدر اواجه اللى قدامى
    من غير مايغير تفكيرى ولا استغنى عن مبادىء وبعمل كده فى اى حاجه ممكن تخسرنى نفسى ومشاعرى
    ومبعملشى ده لو الموضوع محتاج اراء ناس تانيه لانى لو عملت ده يبقى بستغنى عن المشورة
    وسيدنا محمد(ص) وصى بيها يعنى لو موضوع عام مش بعمل بيه


    ********************************************************************

    الحب لحن : هادئ ، تعزفه أوتار القلوب

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 23, 2018 6:49 am